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<!--Generated by Squarespace Site Server v5.9.1 (http://www.squarespace.com/) on Tue, 09 Feb 2010 07:48:55 GMT--><feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"><title>Receitas Vegetarianas</title><subtitle>Receitas Vegetarianas</subtitle><id>http://www.alimentoparapensar.com.br/receitas/</id><link rel="alternate" type="application/xhtml+xml" href="http://www.alimentoparapensar.com.br/receitas/"/><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.alimentoparapensar.com.br/receitas/atom.xml"/><updated>2009-02-28T16:01:27Z</updated><generator uri="http://www.squarespace.com/" version="Squarespace Site Server v5.9.1 (http://www.squarespace.com/)">Squarespace</generator><entry><title>Lassi de maracujá</title><category term="Bebida refrescante"/><category term="Bebidas"/><category term="India"/><category term="Lassi"/><id>http://www.alimentoparapensar.com.br/receitas/2009/2/28/lassi-de-maracuja.html</id><link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.alimentoparapensar.com.br/receitas/2009/2/28/lassi-de-maracuja.html"/><author><name>Roberta</name></author><published>2009-02-28T15:48:05Z</published><updated>2009-02-28T15:48:05Z</updated><summary type="html" xml:lang="pt-BR"><![CDATA[<p>Lassi &eacute; uma bebida tradicional na &Iacute;ndia feita &aacute; base de iogurte. Encontra-se a bebida doce ou salgada, e com diversas frutas. Com frutas, o mais tradicional &eacute; o <a href="http://www.ayurbalance.com/explore_recipelassi3.htm" target="_blank">mango lassi</a>.</p>
<p>Muitas receitas adicionam leite ou &aacute;gua. Esta &eacute; uma adapta&ccedil;&atilde;o das <a class="offsite-link-inline" href="http://www.cuisinecuisine.com/Lassi.htm" target="_blank">receita tradicionais</a>.</p>
<p><strong></strong></p>]]></summary></entry><entry><title>Oatcakes (Biscoitos de aveia)</title><category term="Pães"/><id>http://www.alimentoparapensar.com.br/receitas/2009/1/31/oatcakes-biscoitos-de-aveia.html</id><link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.alimentoparapensar.com.br/receitas/2009/1/31/oatcakes-biscoitos-de-aveia.html"/><author><name>Roberta</name></author><published>2009-01-31T18:42:21Z</published><updated>2009-01-31T18:42:21Z</updated><summary type="html" xml:lang="pt-BR"><![CDATA[<p><strong>Um pouco de Hist&oacute;ria</strong></p>
<p><em>Oatcakes</em> (biscoitos de aveia) foram o p&atilde;o nacional da Esc&oacute;cia, mantendo esta posi&ccedil;&atilde;o por muitos s&eacute;culos. S&atilde;o feitas quase inteiramente de aveia, o &uacute;nico cereal que cresce no norte do pa&iacute;s. Tradicionalmente, cada comunidade tem seu pr&oacute;prio moinho para descascar e moer a aveia da produ&ccedil;&atilde;o local e prover aveia em flocos para todas as fam&iacute;lias. Este cereal forma a dieta dos Highlanders baseada em mingau e biscoitos de aveia.</p>
<p>Os soldados escoceses do s&eacute;culo XIV carregavam um prato de metal e um saco de aveia. De acordo com relatos contempor&acirc;neos, eles aqueciam o prato sobre o fogo, umedeciam um pouco de aveia e faziam um "bolo" para "confortar o est&ocirc;mago". Por isso n&atilde;o era surpresa que os escoceses eram capazes de fazer marchas mais longas que quaisquer outros homens.</p>
<p>Samuel Johnson se referiu a esta dieta em seu <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/A_Dictionary_of_the_English_Language" target="_blank">dicion&aacute;rio</a>, definindo a aveia:</p>
<blockquote>
<p>Um gr&atilde;o que na Inglaterra &eacute; geralmente dado para os cavalos, mas na Esc&oacute;cia alimenta o povo.</p>
</blockquote>
<p>Conheci as famosas Oatcakes (biscoitos de aveia) escocesas bem antes de pensar em morar na Esc&oacute;cia. Gostei tanto que at&eacute; tentei desenvolver minha pr&oacute;pria receita. Depois de v&aacute;rias tentativas, consegui algo semelhante, mas a seguir a receita oficial (com uma pequena mudan&ccedil;a, afinal sou vegetariana).</p>
<p><strong>A Receita</strong></p>
<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<ul>
<li>225 g de flocos de aveia finos</li>
<li>1/2 colher de ch&aacute; de bicarbonato de s&oacute;dio</li>
<li>pitada de sal</li>
<li>2 colheres de sopa de &oacute;leo vegetal (no original usa-se banha derretida)</li>
<li>150 ml de &aacute;gua quente</li>
<li>um pouco mais de aveia para enrolar a massa</li>
</ul>]]></summary></entry><entry><title>Pesto de Baru</title><category term="Molhos, Pastas e Patês"/><id>http://www.alimentoparapensar.com.br/receitas/2006/7/9/pesto-de-baru.html</id><link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.alimentoparapensar.com.br/receitas/2006/7/9/pesto-de-baru.html"/><author><name>Roberta</name></author><published>2006-07-09T16:53:25Z</published><updated>2006-07-09T16:53:25Z</updated><summary type="html" xml:lang="pt-BR"><![CDATA[<p align="justify" style="text-align: justify;">O pesto original, da regi&atilde;o da Liguria, Itália, &eacute; feito com mangeric&atilde;o, pinoli, grana padano e azeite de oliva extra virgem. É o meu molho favorito, e a adapta&ccedil;&atilde;o &acirc; realidade local fica excelente:</p><p align="justify" style="text-align: justify;"><b>Ingredientes</b></p> <div align="justify" style="text-align: justify;"> <ul>   <li>50g de castanha de baru torradas e descascadas (o que usei o <a href="http://www.slowfoodfoundation.com/eng/arca/dettaglio.lasso?cod=711&prs=0" mce_real_href="http://www.slowfoodfoundation.com/eng/arca/dettaglio.lasso?cod=711&prs=0" target="new" class="offsite-link-inline">Baru de Pirenópolis</a>, que está na Arca do Gosto Slow Food)<br />   </li>   <li>2 ma&ccedil;os de mangeric&atilde;o (comprei agroecológico, do Assentamento Padre Bernardo - DF)<br />   </li>   <li>50g de queijo de minas curado ralado</li>   <li>azeite de oliva extra virgem</li>   <li>sal</li></ul></div>]]></summary></entry><entry><title>Chapatti</title><category term="Pães"/><id>http://www.alimentoparapensar.com.br/receitas/2005/8/25/chapatti.html</id><link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.alimentoparapensar.com.br/receitas/2005/8/25/chapatti.html"/><author><name>Roberta</name></author><published>2005-08-25T20:54:58Z</published><updated>2005-08-25T20:54:58Z</updated><summary type="html" xml:lang="pt-BR"><![CDATA[O pão indiano mais comum. É diferente em cada região da Índia. No
Rajastão, o tradicional é feito com mileto, um cereal mais resistente á
seca. O mais comum é feito com <span style="font-style: italic;">atta </span>(farinha
de trigo integral).&nbsp; Esta receita aprendi com a Sra. Patel, uma
indiana do Gujarati que dava aulas de culinária&nbsp; indiana vegetariana em
Edinburgh...eu e o Sena tinhamos aulas todas as quartas-feiras, e na
volta em casa era aquele banquete. Por ser do Gujarati, este chapatti é bem
fininho, parecido com uma folha de papel.]]></summary></entry><entry><title>Pão Integral Rápido</title><category term="Pães"/><id>http://www.alimentoparapensar.com.br/receitas/2005/5/5/po-integral-rpido.html</id><link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.alimentoparapensar.com.br/receitas/2005/5/5/po-integral-rpido.html"/><author><name>Roberta</name></author><published>2005-05-05T16:10:00Z</published><updated>2005-05-05T16:10:00Z</updated><summary type="html" xml:lang="pt-BR"><![CDATA[Se você nunca fez pão antes, essa é uma boa forma de começar. A receita é simples, não é necessário sovar a massa, e o período de crescimento é curto. Com a prática, você pode ir acrescentando ingredientes á massa, tais como linhaça, sementes de girassol, castanhas, que dão mais sabor e enriquecem a receita.]]></summary></entry><entry><title>Pasta de Amendoim Integral</title><category term="Molhos, Pastas e Patês"/><id>http://www.alimentoparapensar.com.br/receitas/2005/4/14/pasta-de-amendoim-integral.html</id><link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.alimentoparapensar.com.br/receitas/2005/4/14/pasta-de-amendoim-integral.html"/><author><name>Roberta</name></author><published>2005-04-14T18:55:40Z</published><updated>2005-04-14T18:55:40Z</updated><summary type="html" xml:lang="pt-BR"><![CDATA[O mais simples de todos (e meu preferido). O maior trabalho é o de descascar os amendoins, mas isso dá prá tirar de letra. E se tiver uma boa companhia para ajudar fica ainda melhor.]]></summary></entry><entry><title>Patê de Berinjela (Baba Ganoush)</title><category term="Molhos, Pastas e Patês"/><id>http://www.alimentoparapensar.com.br/receitas/2005/4/14/pat-de-berinjela-baba-ganoush.html</id><link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.alimentoparapensar.com.br/receitas/2005/4/14/pat-de-berinjela-baba-ganoush.html"/><author><name>Roberta</name></author><published>2005-04-14T18:44:24Z</published><updated>2005-04-14T18:44:24Z</updated><summary type="html" xml:lang="pt-BR"><![CDATA[Rápido e fácil de fazer, este patê fica delicioso com pão integral, ou pão sírio.]]></summary></entry><entry><title>Pizza de Polenta</title><category term="Salgados"/><id>http://www.alimentoparapensar.com.br/receitas/2004/12/26/pizza-de-polenta.html</id><link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.alimentoparapensar.com.br/receitas/2004/12/26/pizza-de-polenta.html"/><author><name>Roberta</name></author><published>2004-12-26T01:30:49Z</published><updated>2004-12-26T01:30:49Z</updated><summary type="html" xml:lang="pt-BR"><![CDATA[Ao invés de usar massa de pizza, esta receita usa polenta como base. E fica uma delícia!]]></summary></entry><entry><title>Naan</title><category term="Pães"/><id>http://www.alimentoparapensar.com.br/receitas/2004/12/25/naan.html</id><link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.alimentoparapensar.com.br/receitas/2004/12/25/naan.html"/><author><name>Roberta</name></author><published>2004-12-26T00:19:21Z</published><updated>2004-12-26T00:19:21Z</updated><summary type="html" xml:lang="pt-BR"><![CDATA[O naan original é assado em forno tandoori, que é um forno parecido com um grande vaso de barro. O pão é assado nas paredes do forno. Pode ser assado também em forno a lenha. Aqui em casa faço o pão no grill, e fica bastante parecido com o original.]]></summary></entry><entry><title>Arroz com Espinafre (Spanakorizo)</title><category term="Salgados"/><id>http://www.alimentoparapensar.com.br/receitas/2004/12/2/arroz-com-espinafre-spanakorizo.html</id><link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.alimentoparapensar.com.br/receitas/2004/12/2/arroz-com-espinafre-spanakorizo.html"/><author><name>Roberta</name></author><published>2004-12-02T21:31:10Z</published><updated>2004-12-02T21:31:10Z</updated><summary type="html" xml:lang="pt-BR"><![CDATA[Outra receita grega. Aprendi essa com minha amiga Maria, uma grega muito linda e querida que estudava comigo aqui em Edinburgh. Muito fácil de fazer, fica pronto em 20 minutos!]]></summary></entry></feed>